صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الصوديوم
- لا يزال يحتوي على سكر مضاف
صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.
تم التحديث في 22/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
- GI 20 · GL 1 لكل 100 جم herb
صلصة الأعشاب - GI 35 · GL 3 لكل 100 جم garlic expressions
صلصة الثوم - GI 35 · GL 3 لكل 100 جم low fat
صلصة خفيفة - GI 40 · GL 5 لكل 100 جم hamburger
صلصة البرغر - GI 40 · GL 7 لكل 100 جم creamypoppyseed
صلصة بذور الخشخاش الكريمية - GI 55 · GL 18 لكل 100 جم fig balsamic
صلصة البلسمك بالتين - لا يوجد GI elote style
صلصة الذرة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 1800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الصوديوم
- سكر مضاف أقل
- يحتوي على بعض البروتين
- لا يزال يحتوي على سكر مضاف
- مكون مُعالج
- محتوى صوديوم مرتفع مقارنة بالأطعمة الطبيعية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر؟
صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
