مسحوق أخضر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5.1 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 17 لكل 100 جم
- يحتوي على مجموعة متنوعة من المغذيات الدقيقة
- معالج بدرجة متوسطة
مسحوق أخضر له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 5.1.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
- GI 5 · GL 4 لكل 100 جم العلامة التجارية: benefiber
بودرة الألياف الغذائية - GI 25 · GL 20 لكل 100 جم mesquite
مسحوق المسكيت - GI 70 · GL 56 لكل 100 جم العلامة التجارية: fitlineactivize oxyplus
مسحوق مشروب الطاقة - GI 85 · GL 80 لكل 100 جم tropical flavor
قاعدة مسحوق بنكهة استوائية - مسحوق الفانيليا العضويلا يوجد GI vanilla
- لا يوجد GI bone broth protein
مسحوق بروتين مرق العظام
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق أخضر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 13 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 10 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 7 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مجموعة متنوعة من المغذيات الدقيقة
- غني بالألياف
- يحتوي على البروبيوتيك
- معالج بدرجة متوسطة
- يحتوي على سكريات مضافة
- يحتوي على نسبة صوديوم أعلى
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق أخضر؟
مسحوق أخضر له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 5.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 17.
هل مسحوق أخضر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق أخضر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق أخضر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق أخضر 17 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق أخضر في تطبيق Logi، مع حصتك.
