مسحوق المسكيت
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 20 لكل 100 جم
- محتوى عالي جداً من الألياف
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكريات الطبيعية
مسحوق المسكيت له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
- GI 5 · GL 4 لكل 100 جم العلامة التجارية: benefiber
بودرة الألياف الغذائية - GI 30 · GL 17 لكل 100 جم العلامة التجارية: athletic_greens
مسحوق أخضر - GI 70 · GL 56 لكل 100 جم العلامة التجارية: fitlineactivize oxyplus
مسحوق مشروب الطاقة - GI 85 · GL 80 لكل 100 جم tropical flavor
قاعدة مسحوق بنكهة استوائية - مسحوق الفانيليا العضويلا يوجد GI vanilla
- لا يوجد GI bone broth protein
مسحوق بروتين مرق العظام
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق المسكيت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 35 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 25 g |
| قابلة للذوبان | 8 g |
| غير قابلة للذوبان | 17 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جداً من الألياف
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- يحتوي على بروتين نباتي
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكريات الطبيعية
- منخفض في الفيتامينات الذائبة في الدهون
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق المسكيت؟
مسحوق المسكيت له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 20.
هل مسحوق المسكيت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق المسكيت مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق المسكيت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق المسكيت 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق المسكيت في تطبيق Logi، مع حصتك.
