لوح وجبات خفيفة معبأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح وجبات خفيفة معبأ 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل لوح وجبات خفيفة معبأ المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
لوح وجبات خفيفة معبأ مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يحتوي على الألياف الغذائية
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 28g |
| طبيعية | 8.0g |
| مضافة | 20g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 5g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 250mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوح وجبات خفيفة معبأ؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح وجبات خفيفة معبأ 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل لوح وجبات خفيفة معبأ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوح وجبات خفيفة معبأ مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر لوح وجبات خفيفة معبأ على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوح وجبات خفيفة معبأ 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←