مسحوق عصير الليمون
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 12 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 80 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى مرتفع جدًا من السكر
مسحوق عصير الليمون له مؤشر جلايسيمي قدره 85 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 12.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق عصير الليمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 95 g |
| السكريات (الإجمالي) | 90 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 85 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى مرتفع جدًا من السكر
- عبء سكري مرتفع جدًا
- نقص في الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق عصير الليمون؟
مسحوق عصير الليمون له مؤشر جلايسيمي 85 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 12؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 80.
هل مسحوق عصير الليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق عصير الليمون مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (85). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر مسحوق عصير الليمون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق عصير الليمون 80 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مسحوق عصير الليمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
