نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 44 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على الألياف
- ✓ يحتوي على البروتين
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ محتوى عالي من السكر المضاف
- ✗ درجة عالية من المعالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 68g |
| السكريات (الإجمالي) | 38g |
| طبيعية | 8.0g |
| مضافة | 30g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 7g |
| غير مشبعة | 5g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 44 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة 44 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←