خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 13.3 لكل 100 جم
خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من خبز الزنجبيل التقليدي العادي (65). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.
تم التحديث في 15/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال خبز الزنجبيل التقليدي
- GI 65 · GL 49 لكل 100 جم
خبز الزنجبيل التقليدي - GI 55 · GL 15 لكل 100 جم mascarpone cream
كريمة ماسكاربوني - خبز الزنجبيل بالفواكه المجففةGI 65 · GL 44 لكل 100 جم fruit
- GI 65 · GL 44 لكل 100 جم star shapedwith dark chocolate
نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة - GI 70 · GL 53 لكل 100 جم katarzynki
كعك الزنجبيل كاتارزينكي - GI 75 · GL 54 لكل 100 جم العلامة التجارية: bahlsen
ليبيكوخن - GI 75 · GL 59 لكل 100 جم iced
كاتارزينكا مع طلاء سكري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 38 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 1.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 4.2 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول؟
خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 13.3.
هل خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خبز الزنجبيل التقليدي له أقل عبء جلايسيمي؟
خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خبز الزنجبيل التقليدي في هذه القاعدة (13.3 لكل 100 جم).
تحقق من خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول في تطبيق Logi، مع حصتك.
