بسكويت الزبدة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 32.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 27 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- نسبة عالية جدًا من الدهون المشبعة
بسكويت الزبدة له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 32.4.
تم التحديث في 12/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
بسكويت بدقيق اللوز ومحليات طبيعية - GL 2 لكل 100 جم This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت الزبدة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 28 g |
| مشبعة | 17 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- مؤشر جلايسيمي معتدل
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- نسبة عالية جدًا من الدهون المشبعة
- عبء جلايسيمي مرتفع
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الزبدة؟
بسكويت الزبدة له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 32.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 27.
هل بسكويت الزبدة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الزبدة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بسكويت الزبدة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت الزبدة 27 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بسكويت الزبدة في تطبيق Logi، مع حصتك.
