بسكويت الليمون
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الليمون 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت الليمون المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بسكويت الليمون مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر للطاقة السريعة
- ✓ يحتوي على بعض الفيتامينات المشتقة من الزبدة
- ✗ مرتفع بالسكريات المضافة
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ مصنّع بشكل مفرط
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 28g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 25g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 22g |
| مشبعة | 13g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الليمون؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الليمون 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت الليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الليمون مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بسكويت الليمون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت الليمون 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←