لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر وحمل جلايسيمي منخفضان
- ✓ يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- ✓ غني بالألياف والبروتين
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ مرتفع في الدهون المشبعة
- ✗ كثافة سعرات حرارية معتدلة إلى مرتفعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 32g |
| السكريات (الإجمالي) | 16g |
| طبيعية | 12.0g |
| مضافة | 4g |
| ألياف | 8g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 11g |
| دهون | 38g |
| مشبعة | 13g |
| غير مشبعة | 23g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←