لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 9.6 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 8 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفضان
- يحتوي على سكريات مضافة
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.6.
تم التحديث في 20/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 16 g |
| طبيعية | 12 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 38 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 23 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفضان
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- غني بالألياف والبروتين
- يحتوي على سكريات مضافة
- مرتفع في الدهون المشبعة
- كثافة سعرات حرارية معتدلة إلى مرتفعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل؟
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 9.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 8.
هل لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل في تطبيق Logi، مع حصتك.
