مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 27 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ يحتوي على الألياف الغذائية
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ عبء سكري معتدل الارتفاع
- ✗ مكونات معالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 45g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 1.5g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5g |
| بروتين | 25g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 900mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 27 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين 27 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←