كريمة الشوكولاتة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الشوكولاتة 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 53 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل كريمة الشوكولاتة المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب كريمة الشوكولاتة ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يوفر طاقة سريعة
- ✓ يحتوي على بعض مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو
- ✗ يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر المضاف
- ✗ مصنّع بشكل مفرط
- ✗ يحتوي على حمل سكري مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 70g |
| السكريات (الإجمالي) | 65g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 60g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 16g |
| مشبعة | 7g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الشوكولاتة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الشوكولاتة 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 53 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل كريمة الشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة الشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر كريمة الشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة الشوكولاتة 53 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←