موس الشوكولاتة بالأفوكادو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ موس الشوكولاتة بالأفوكادو 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل موس الشوكولاتة بالأفوكادو المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى عالٍ من الألياف
- ✓ دهون غير مشبعة صحية
- ✗ معالجة متوسطة
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 13g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7.2g |
| قابلة للذوبان | 2.16g |
| غير قابلة للذوبان | 5.04g |
| بروتين | 3.2g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 3.2g |
| غير مشبعة | 9.8g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موس الشوكولاتة بالأفوكادو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ موس الشوكولاتة بالأفوكادو 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل موس الشوكولاتة بالأفوكادو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موس الشوكولاتة بالأفوكادو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر موس الشوكولاتة بالأفوكادو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موس الشوكولاتة بالأفوكادو 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←