موس الشوكولاتة بالأفوكادو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل حصة نموذجي (100 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- معالجة متوسطة
موس الشوكولاتة بالأفوكادو له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.
تم التحديث في 14/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موس الشوكولاتة بالأفوكادو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 7.2 g |
| قابلة للذوبان | 2.16 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.04 g |
| بروتين | 3.2 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 3.2 g |
| غير مشبعة | 9.8 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى عالٍ من الألياف
- دهون غير مشبعة صحية
- معالجة متوسطة
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موس الشوكولاتة بالأفوكادو؟
موس الشوكولاتة بالأفوكادو له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) له عبء جلايسيمي 1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل موس الشوكولاتة بالأفوكادو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موس الشوكولاتة بالأفوكادو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر موس الشوكولاتة بالأفوكادو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موس الشوكولاتة بالأفوكادو 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من موس الشوكولاتة بالأفوكادو في تطبيق Logi، مع حصتك.
