معجون فاصوليا الأزوكي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 28 لكل 100 جم
- يحتوي على ألياف غذائية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
معجون فاصوليا الأزوكي له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 23/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون فاصوليا الأزوكي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 240 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 30 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على ألياف غذائية
- يوفر بروتين نباتي
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- حمل جلايسيمي متوسط
- مكون معالج
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون فاصوليا الأزوكي؟
معجون فاصوليا الأزوكي له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 28 لكل 100 جم.
هل معجون فاصوليا الأزوكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون فاصوليا الأزوكي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون فاصوليا الأزوكي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون فاصوليا الأزوكي 28 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من معجون فاصوليا الأزوكي في تطبيق Logi، مع حصتك.
