حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء ونسبة سكر منخفضة في الدم
- ✓ غنية بالدهون الصحية والألياف
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ معالجة بدرجة متوسطة
- ✗ محتوى منخفض من البروتين
- ✗ قد تكون غنية بالسعرات الحرارية في الحصة الواحدة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 1.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 4.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1.5g |
| دهون | 12g |
| مشبعة | 2.2g |
| غير مشبعة | 9.5g |
| صوديوم | 7mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب)؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←