حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب)
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.3 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- عبء ونسبة سكر منخفضة في الدم
- معالجة بدرجة متوسطة
حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.
تم التحديث في 10/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.2 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 9.5 g |
| صوديوم | 7 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء ونسبة سكر منخفضة في الدم
- غنية بالدهون الصحية والألياف
- بدون سكريات مضافة
- معالجة بدرجة متوسطة
- محتوى منخفض من البروتين
- قد تكون غنية بالسعرات الحرارية في الحصة الواحدة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب)؟
حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من حلوى الأفوكادو المجمدة بالنعناع (بفاكهة الراهب) في تطبيق Logi، مع حصتك.
