كريمة بيضاء
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 9.6 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 64 لكل 100 جم
- منخفض جدًا في الصوديوم
- محتوى عالي جدًا من السكر
كريمة بيضاء له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.6.
تم التحديث في 29/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
زبادي كثيف كريمي محلى بستيفيا - GL 1 لكل 100 جم Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
مزيج الجبن القريش والماسكاربوني مع الفانيليا ومحلي فاكهة الراهب
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة بيضاء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 78 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 75 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- منخفض جدًا في الصوديوم
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- محتوى عالي جدًا من السكر
- عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفع جدًا
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين مهم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة بيضاء؟
كريمة بيضاء له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 9.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 64.
هل كريمة بيضاء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كريمة بيضاء له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو زبادي كثيف كريمي محلى بستيفيا.
كيف يؤثر كريمة بيضاء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة بيضاء 64 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كريمة بيضاء في تطبيق Logi، مع حصتك.
