أرومات
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 3.9 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 78 لكل 100 جم
- خالٍ من الدهون
- محتوى عالي جداً من السكر
أرومات له مؤشر جلايسيمي قدره 85 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.9.
تم التحديث في 30/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أرومات هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 92 g |
| السكريات (الإجمالي) | 80 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 80 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالٍ من الدهون
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى عالي جداً من السكر
- مؤشر ونسبة سكرية مرتفعة جداً
- لا قيمة غذائية له
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أرومات؟
أرومات له مؤشر جلايسيمي 85 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 3.9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 78.
هل أرومات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
أرومات له مؤشر جلايسيمي مرتفع (85) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو مسحوق الكاكاو.
كيف يؤثر أرومات على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أرومات 78 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من أرومات في تطبيق Logi، مع حصتك.
