بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 28.8 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 24 لكل 100 جم
- خالي من السكريات المضافة
- عبء سكري مرتفع (٢٤)
بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر له مؤشر جلايسيمي 40، أقل من بسكويت العادي (70). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 28.8.
تم التحديث في 16/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 11.6 لكل 100 جم They contain zero net carbs and are rich in antioxidants without the glycemic impact of processed chocolate chips.
مسحوق الكاكاو الخام - GL 4 لكل 100 جم The high cocoa content significantly lowers the glycemic load compared to no-added-sugar chips which often use fillers.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 3.2 لكل 100 جم They provide a satisfying crunch with healthy fats, protein, and almost zero glycemic impact, making them ideal for blood sugar management.
لوز نيء غير مملح
أشكال بسكويت
- GI 70 · GL 49 لكل 100 جم
بسكويت - GI 20 · GL 4 لكل 100 جم almond flour
بسكويت دقيق اللوز - GI 70 · GL 34 لكل 100 جم buttermilk
بسكويت اللبن الرائب - GI 70 · GL 35 لكل 100 جم southern
بسكويت جنوبي - بسكويت النخالةGI 55 · GL 36 لكل 100 جم bran
- كيكة إسفنجية بالبندقGI 65 · GL 36 لكل 100 جم hazelnut
- GI 55 · GL 37 لكل 100 جم whole
بسكويت الحبوب الكاملة - +10 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالي من السكريات المضافة
- يحتوي على كمية معتدلة من الألياف
- يحتوي على البروتين
- عبء سكري مرتفع (٢٤)
- محتوى مرتفع من الكربوهيدرات الصافية
- يحتوي على كحوليات سكرية/إضافات صناعية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر؟
بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 28.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 24.
هل بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من بسكويت له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بسكويت في هذه القاعدة، بسكويت دقيق اللوز له أقل عبء جلايسيمي (4 لكل 100 جم).
تحقق من بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
