قرص فوار إلكتروليت
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 52.5 لكل كأس (250 جم) · GL 21 لكل 100 جم
- يوفر إلكتروليتات أساسية
- محتوى عالي من الصوديوم
قرص فوار إلكتروليت له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 52.5.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قرص فوار إلكتروليت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 35 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 8000 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر إلكتروليتات أساسية
- منخفض الدهون
- محتوى عالي من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- معالج بشكل كبير
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قرص فوار إلكتروليت؟
قرص فوار إلكتروليت له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 52.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 21.
هل قرص فوار إلكتروليت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
قرص فوار إلكتروليت له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو ماء جوز الهند الطبيعي غير المحلى.
كيف يؤثر قرص فوار إلكتروليت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قرص فوار إلكتروليت 21 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من قرص فوار إلكتروليت في تطبيق Logi، مع حصتك.
