مسحوق ثمر الورد الكامل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.1 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 21 لكل 100 جم
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- محتوى عالي من السكر الكلي
مسحوق ثمر الورد الكامل له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.1.
تم التحديث في 08/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق ثمر الورد الكامل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 38 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 38 g |
| قابلة للذوبان | 11.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 26.6 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.9 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- بدون سكر مضاف
- محتوى عالي من السكر الكلي
- عبء جلايسيمي معتدل
- محتوى حراري مرتفع نسبيًا
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق ثمر الورد الكامل؟
مسحوق ثمر الورد الكامل له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 1.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 21.
هل مسحوق ثمر الورد الكامل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق ثمر الورد الكامل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق ثمر الورد الكامل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق ثمر الورد الكامل 21 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق ثمر الورد الكامل في تطبيق Logi، مع حصتك.
