صلصة باربكيو كلاسيكية
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 72.5 لكل كوب (279 جم) · GL 26 لكل 100 جم
- منخفض الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
صلصة باربكيو كلاسيكية له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). كوب واحد (279 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 72.5.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #174523 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال صلصة باربكيو كلاسيكية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة باربكيو كلاسيكية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 17 g | 4.4 |
| 1 كوب | 279 g | 72.5 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 37 g |
| السكريات (الإجمالي) | 30 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 25 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- منخفض الدهون المشبعة
- كثافة سعرات حرارية منخفضة مقارنة بالدهون
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
- حمل جلايسيمي مرتفع (26)
- مستويات عالية من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة باربكيو كلاسيكية؟
صلصة باربكيو كلاسيكية له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). كوب واحد (279 جم) له عبء جلايسيمي 72.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 26.
هل صلصة باربكيو كلاسيكية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
صلصة باربكيو كلاسيكية له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو كاتشب منزلي الصنع.
أي شكل من صلصة باربكيو كلاسيكية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة باربكيو كلاسيكية في هذه القاعدة، صلصة الشواء اليابانية له أقل عبء جلايسيمي (23 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة باربكيو كلاسيكية في تطبيق Logi، مع حصتك.
