صلصة الشواء اليابانية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الشواء اليابانية 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 23 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة الشواء اليابانية المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الشواء اليابانية مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليلة الدهون
- ✓ تحتوي على بعض البروتين
- ✗ مرتفعة جداً بالسكر
- ✗ ذات حمل سكري مرتفع
- ✗ مرتفعة جداً بالصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 38g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 30g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 3g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 4000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الشواء اليابانية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الشواء اليابانية 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 23 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل صلصة الشواء اليابانية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الشواء اليابانية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر صلصة الشواء اليابانية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الشواء اليابانية 23 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←