أمينوس جوز الهند
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- صوديوم أقل من صلصة الصويا
- يحتوي على سكريات طبيعية
أمينوس جوز الهند له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.8.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال أمينوس جوز الهند
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أمينوس جوز الهند هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 12 g |
| طبيعية | 12 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 270 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- صوديوم أقل من صلصة الصويا
- بدون سكريات مضافة
- بديل خالٍ من الصويا
- يحتوي على سكريات طبيعية
- درجة معالجة متوسطة
- محتوى منخفض من البروتين والألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على أمينوس جوز الهند
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أمينوس جوز الهند؟
أمينوس جوز الهند له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل أمينوس جوز الهند مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أمينوس جوز الهند مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من أمينوس جوز الهند له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال أمينوس جوز الهند في هذه القاعدة، صلصة أمينوس جوز الهند المنزلية بالأعشاب الطازجة قليلة الصوديوم له أقل عبء جلايسيمي (3 لكل 100 جم).
تحقق من أمينوس جوز الهند في تطبيق Logi، مع حصتك.
