حشوة موكا تيراميسو
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 6.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 45 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من البروتين
- محتوى مرتفع جدًا من السكر
حشوة موكا تيراميسو له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.8.
تم التحديث في 02/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 5 لكل 100 جم Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
هريس التوت الأزرق - GL 2 لكل 100 جم Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
زبادي سادة مع الكاكاو والقهوة - GL 3 لكل 100 جم It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
بودينغ الشيا بحليب النبات والقهوة والكاكاو
أشكال مرتبطة
- GI 20 · GL 1 لكل 100 جم tofu broccoli filling
حشوة التوفو والبروكلي - GI 20 · GL 2 لكل 100 جم onion mushroom filling
حشوة البصل والفطر - GI 65 · GL 29 لكل 100 جم strawberry
حشوة الفراولة - GI 60 · GL 33 لكل 100 جم praline
حشوة البرالين - GI 65 · GL 33 لكل 100 جم key lime
حشوة الليمون الرئيسي - GI 60 · GL 33 لكل 100 جم coconut
حشوة جوز الهند - GI 70 · GL 38 لكل 100 جم lemon
حشوة الليمون
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حشوة موكا تيراميسو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 48 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 40 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من البروتين
- حد أدنى من الألياف
- محتوى مرتفع جدًا من السكر
- عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفعان
- مستوى عالٍ من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حشوة موكا تيراميسو؟
حشوة موكا تيراميسو له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 6.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 45.
هل حشوة موكا تيراميسو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حشوة موكا تيراميسو له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو هريس التوت الأزرق.
كيف يؤثر حشوة موكا تيراميسو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حشوة موكا تيراميسو 45 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حشوة موكا تيراميسو في تطبيق Logi، مع حصتك.
