حشوة الليمون الرئيسي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حشوة الليمون الرئيسي 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 33 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل حشوة الليمون الرئيسي المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
حشوة الليمون الرئيسي مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين من البيض
- ✓ يوفر فيتامين سي من عصير الليمون
- ✗ محتوى عالي من السكر المضاف
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ مكونات معالجة بشكل فائق
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 50g |
| السكريات (الإجمالي) | 45g |
| طبيعية | 10.0g |
| مضافة | 35g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 5g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حشوة الليمون الرئيسي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حشوة الليمون الرئيسي 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 33 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل حشوة الليمون الرئيسي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حشوة الليمون الرئيسي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر حشوة الليمون الرئيسي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حشوة الليمون الرئيسي 33 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←