عجينة المارزيبان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة المارزيبان 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل عجينة المارزيبان المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
عجينة المارزيبان مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ محتوى منخفض من الصوديوم
- ✗ محتوى عالي من السكر
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ درجة عالية من المعالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 460 kcal |
| كربوهيدرات | 55g |
| السكريات (الإجمالي) | 50g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 45g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 22g |
| مشبعة | 2g |
| غير مشبعة | 18g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة المارزيبان؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة المارزيبان 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل عجينة المارزيبان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عجينة المارزيبان مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر عجينة المارزيبان على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عجينة المارزيبان 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←