رقائق المِلينجو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق المِلينجو 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل رقائق المِلينجو المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
رقائق المِلينجو مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يوفر الطاقة
- ✗ مرتفع بالدهون المشبعة
- ✗ محتوى الصوديوم مرتفع
- ✗ عبء جلايسيمي مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 55g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 32g |
| مشبعة | 14g |
| غير مشبعة | 16g |
| صوديوم | 900mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق المِلينجو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق المِلينجو 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل رقائق المِلينجو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رقائق المِلينجو مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر رقائق المِلينجو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رقائق المِلينجو 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←