نشا الذرة المعدل
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 74 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- عبء سكري مرتفع جدًا
نشا الذرة المعدل له مؤشر جلايسيمي 85، مماثل لـ نشا الذرة العادي (85).
تم التحديث في 14/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال نشا الذرة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نشا الذرة المعدل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 87 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.9 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.6 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- عبء سكري مرتفع جدًا
- مؤشر سكري مرتفع جدًا
- كمية ألياف وبروتين منخفضة للغاية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نشا الذرة المعدل؟
نشا الذرة المعدل له مؤشر جلايسيمي 85 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 74 لكل 100 جم.
هل نشا الذرة المعدل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
نشا الذرة المعدل له مؤشر جلايسيمي مرتفع (85) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو دقيق الحمص.
أي شكل من نشا الذرة له أقل عبء جلايسيمي؟
نشا الذرة المعدل له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال نشا الذرة في هذه القاعدة (74 لكل 100 جم).
تحقق من نشا الذرة المعدل في تطبيق Logi، مع حصتك.
