سكر اللؤلؤ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر اللؤلؤ 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 70 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل سكر اللؤلؤ المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب سكر اللؤلؤ ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خالٍ من الدهون
- ✓ لا يحتوي على الصوديوم
- ✗ يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر المضاف
- ✗ مؤشر وحمل سكري مرتفع جدًا
- ✗ لا يحتوي على الألياف أو البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 99.8g |
| السكريات (الإجمالي) | 99.8g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 99.8g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 0mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكر اللؤلؤ؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر اللؤلؤ 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 70 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل سكر اللؤلؤ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سكر اللؤلؤ مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر سكر اللؤلؤ على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سكر اللؤلؤ 70 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←