سكر ناعم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر ناعم 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 65 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل سكر ناعم المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
سكر ناعم مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر سريع للطاقة
- ✓ يذوب بسهولة في الوصفات
- ✗ عبء سكري مرتفع للغاية
- ✗ لا يحتوي على ألياف أو مغذيات دقيقة
- ✗ معالج بشكل كبير وسكر مضاف بنسبة 100٪
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 100g |
| السكريات (الإجمالي) | 100g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 100g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكر ناعم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر ناعم 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 65 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل سكر ناعم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سكر ناعم مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر سكر ناعم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سكر ناعم 65 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←