سكر موسكوفادو
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 8.9 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 59 لكل 100 جم
- يحتوي على معادن نادرة من دبس السكر
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
سكر موسكوفادو له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 8.9.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- لا يوجد GI يوفر الألولوز حلاوة السكر مع مؤشر جلايسيمي 0 وحمل جلايسيمي 0، مما يمنع ارتفاع سكر الدم الكبير الذي يسببه سكر المسكوفادو.
الألولوز - لا يوجد GI مستخلص فاكهة الراهب هو بديل ذو مؤشر جلايسيمي صفري يلغي الحمل الجلايسيمي المرتفع البالغ 59 الموجود في سكر المسكوفادو.
مُحَلِّي فاكهة الراهب - GL 1 لكل 100 جم يحتوي الإريثريتول على مؤشر جلايسيمي ضئيل يبلغ 1 وحمل جلايسيمي 0، مما يجعله خياراً أكثر استقراراً لإدارة سكر الدم مقارنة بسكر المسكوفادو.
إريثريتول - لا يوجد GI ستيفيا هو مُحلي غير مغذٍ بمؤشر وحمل جلايسيمي 0، مما يوفر طريقة لتحلية الأطعمة دون التأثير الجلايسيمي لسكر المسكوفادو.
مستخلص ستيفيا النقي
أشكال مرتبطة
- GI 55 · GL 33 لكل 100 جم sugar free
قليل السكر - GI 65 · GL 65 لكل 100 جم turbinado
سكر توربينادو - GI 65 · GL 65 لكل 100 جم raw
سكر خام - GI 65 · GL 65 لكل 100 جم cultured
سكر مزروع بالبكتيريا - GI 65 · GL 65 لكل 100 جم sugar added
سكر مضاف - GI 65 · GL 65 لكل 100 جم caster
سكر ناعم - سكر الفانيلياGI 70 · GL 70 لكل 100 جم vanilla
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سكر موسكوفادو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 98 g |
| السكريات (الإجمالي) | 97 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 97 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على معادن نادرة من دبس السكر
- أقل معالجة من السكر الأبيض
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
- محتوى مرتفع جداً من السكر المضاف
- ألياف وبروتين شبه معدومين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكر موسكوفادو؟
سكر موسكوفادو له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 8.9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 59.
هل سكر موسكوفادو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سكر موسكوفادو له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو إريثريتول.
كيف يؤثر سكر موسكوفادو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سكر موسكوفادو 59 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من سكر موسكوفادو في تطبيق Logi، مع حصتك.
