شوكولاتة روشيه
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة روشيه 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 20 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شوكولاتة روشيه المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شوكولاتة روشيه خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✓ بروتين معتدل بالنسبة للحلويات
- ✓ منخفض الصوديوم
- ✗ غني بالسكر المضاف
- ✗ مرتفع جدًا بالدهون المشبعة
- ✗ عبء سكري معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 45g |
| السكريات (الإجمالي) | 42g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 38g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 40g |
| مشبعة | 17g |
| غير مشبعة | 20g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة روشيه؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة روشيه 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 20 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شوكولاتة روشيه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة روشيه مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوكولاتة روشيه على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوكولاتة روشيه 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←