دجاج مقرمش بالهالبينو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج مقرمش بالهالبينو 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 45 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل دجاج مقرمش بالهالبينو المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب دجاج مقرمش بالهالبينو ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- ✓ وجود الألياف الغذائية
- ✗ عبء سكري مرتفع جداً
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ سكر مضاف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 4g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 3g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 9g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 1800mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج مقرمش بالهالبينو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج مقرمش بالهالبينو 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 45 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل دجاج مقرمش بالهالبينو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دجاج مقرمش بالهالبينو مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر دجاج مقرمش بالهالبينو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ دجاج مقرمش بالهالبينو 45 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←