خليط جيلي العنب والتفاح
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 72.3 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- عبء سكري مرتفع جدًا
خليط جيلي العنب والتفاح له مؤشر جلايسيمي قدره 85 (مرتفع).
تم التحديث في 03/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم Chia seeds provide fiber and protein and reduce the glycemic load of the dessert.
بودينغ الشيا - GL 5 لكل 100 جم Fruits have a lower glycemic load and more fiber than instant pudding.
مهروس التفاح والإجاص - GL 5 لكل 100 جم Contains less sugar and a higher fiber content, and has a lower impact on blood glucose levels.
جيلي الفواكه بالأجار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط جيلي العنب والتفاح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 85 g |
| السكريات (الإجمالي) | 60 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 55 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى منخفض من الصوديوم
- عبء سكري مرتفع جدًا
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط جيلي العنب والتفاح؟
خليط جيلي العنب والتفاح له مؤشر جلايسيمي 85 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 72.3 لكل 100 جم.
هل خليط جيلي العنب والتفاح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
خليط جيلي العنب والتفاح له مؤشر جلايسيمي مرتفع (85) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو بودينغ الشيا.
كيف يؤثر خليط جيلي العنب والتفاح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط جيلي العنب والتفاح 72.3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من خليط جيلي العنب والتفاح في تطبيق Logi، مع حصتك.
