لوح كليف بالشوكولاتة والموز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح كليف بالشوكولاتة والموز 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل لوح كليف بالشوكولاتة والموز المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
لوح كليف بالشوكولاتة والموز مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بروتين نباتي
- ✓ يحتوي على بعض الألياف الغذائية
- ✗ عبء سكري مرتفع للغاية
- ✗ كمية عالية من السكريات المضافة
- ✗ مكونات معالجة بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 25g |
| طبيعية | 7.0g |
| مضافة | 18g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 4.5g |
| صوديوم | 200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوح كليف بالشوكولاتة والموز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح كليف بالشوكولاتة والموز 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل لوح كليف بالشوكولاتة والموز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوح كليف بالشوكولاتة والموز مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر لوح كليف بالشوكولاتة والموز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوح كليف بالشوكولاتة والموز 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←