قاعدة منكهات
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قاعدة منكهات 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 28 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل قاعدة منكهات المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب قاعدة منكهات ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ منخفض الدهون المشبعة
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✗ عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفعان
- ✗ نسبة صوديوم عالية جداً
- ✗ مرتفع في السكريات المضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 200 kcal |
| كربوهيدرات | 40g |
| السكريات (الإجمالي) | 20g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 15g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 1.5g |
| صوديوم | 12000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قاعدة منكهات؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قاعدة منكهات 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 28 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل قاعدة منكهات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قاعدة منكهات مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر قاعدة منكهات على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قاعدة منكهات 28 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←