نكهة الليمون
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 1.1 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 21 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
نكهة الليمون له مؤشر جلايسيمي 70، مماثل لـ قاعدة منكهات العادي (70). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.1.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال قاعدة منكهات
- GI 70 · GL 28 لكل 100 جم
قاعدة منكهات - GI 5 · GL 1 لكل 100 جم natural winter
نكهات شتوية طبيعية - GI 40 · GL 3 لكل 100 جم alcohol freevanilla
منكّه الفانيليا المائي - GI 50 · GL 18 لكل 100 جم green onion
بهار البصل الأخضر - GI 60 · GL 24 لكل 100 جم beef
منكّه اللحم البقري - GI 70 · GL 28 لكل 100 جم apple ginger
منكّه التفاح والزنجبيل - GI 70 · GL 63 لكل 100 جم mint
نكهة النعناع - +4 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نكهة الليمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 30 g |
| السكريات (الإجمالي) | 28 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 25 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى منخفض جداً من الدهون
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- حمل جلايسيمي مرتفع
- يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية والألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة الليمون؟
نكهة الليمون له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 1.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 21.
هل نكهة الليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
نكهة الليمون له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو مسحوق عصير الليمون.
أي شكل من قاعدة منكهات له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال قاعدة منكهات في هذه القاعدة، نكهات شتوية طبيعية له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من نكهة الليمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
