مسحوق مخفوق إنقاص الوزن
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 6.6 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 22 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
مسحوق مخفوق إنقاص الوزن له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.6.
تم التحديث في 23/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم This offers a plant-based alternative with a lower glycemic impact and fewer additives than commercial meal replacement shakes.
بروتين البازلاء المعزول - GL 1 لكل 100 جم It is naturally rich in healthy fats and fiber, which helps to further stabilize blood sugar levels compared to refined shake powders.
مسحوق بروتين القنب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق مخفوق إنقاص الوزن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 40 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 12 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9 g |
| بروتين | 35 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 4.5 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على كمية معتدلة من الألياف
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- يحتوي على حمل سكري كبير (٢٢)
- تركيبة معالجة بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق مخفوق إنقاص الوزن؟
مسحوق مخفوق إنقاص الوزن له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 6.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 22.
هل مسحوق مخفوق إنقاص الوزن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مسحوق مخفوق إنقاص الوزن له مؤشر جلايسيمي متوسط (55). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو بروتين البازلاء المعزول.
كيف يؤثر مسحوق مخفوق إنقاص الوزن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق مخفوق إنقاص الوزن 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق مخفوق إنقاص الوزن في تطبيق Logi، مع حصتك.
