بيض عيد الفصح بالشوكولاتة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيض عيد الفصح بالشوكولاتة 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 26 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بيض عيد الفصح بالشوكولاتة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بيض عيد الفصح بالشوكولاتة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من البروتين
- ✓ مؤشر جلايسيمي معتدل
- ✗ محتوى مرتفع جداً من السكريات المضافة
- ✗ عبء جلايسيمي مرتفع (26)
- ✗ كمية عالية من الأحماض الدهنية المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 540 kcal |
| كربوهيدرات | 58g |
| السكريات (الإجمالي) | 55g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 50g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 32g |
| مشبعة | 19g |
| غير مشبعة | 11g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض عيد الفصح بالشوكولاتة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيض عيد الفصح بالشوكولاتة 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 26 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بيض عيد الفصح بالشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيض عيد الفصح بالشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيض عيد الفصح بالشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيض عيد الفصح بالشوكولاتة 26 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←