صلصة العسل والخردل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة العسل والخردل 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 22 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل صلصة العسل والخردل المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة العسل والخردل مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على دهون غير مشبعة
- ✓ يحتوي على بعض الماء
- ✗ يحتوي على نسبة عالية جداً من السكر المضاف
- ✗ يحتوي على حمل سكري مرتفع
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 40g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 7.0g |
| مضافة | 25g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 18g |
| مشبعة | 2g |
| غير مشبعة | 16g |
| صوديوم | 900mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة العسل والخردل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة العسل والخردل 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 22 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل صلصة العسل والخردل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة العسل والخردل مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر صلصة العسل والخردل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة العسل والخردل 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←