بسكويت أوريو الذهبي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت أوريو الذهبي 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 50 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت أوريو الذهبي المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت أوريو الذهبي ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الماء
- ✓ توافر المكونات المعدنية (الصوديوم)
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ محتوى مرتفع من السكريات المضافة
- ✗ محتوى منخفض من الألياف والبروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 72g |
| السكريات (الإجمالي) | 38g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 36g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 3.5g |
| دهون | 20g |
| مشبعة | 8g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت أوريو الذهبي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت أوريو الذهبي 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 50 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت أوريو الذهبي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت أوريو الذهبي مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت أوريو الذهبي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت أوريو الذهبي 50 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←