بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 44 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض ألياف الحبوب الكاملة
- غني بالسكريات المضافة
بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة له مؤشر جلايسيمي 65، أقل من بسكويت أوريو الذهبي العادي (70).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بسكويت أوريو الذهبي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 68 g |
| السكريات (الإجمالي) | 32 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض ألياف الحبوب الكاملة
- يوفر طاقة سريعة
- غني بالسكريات المضافة
- فائق المعالجة
- ذو حمل غلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة؟
بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 44 لكل 100 جم.
هل بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من بسكويت أوريو الذهبي له أقل عبء جلايسيمي؟
بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال بسكويت أوريو الذهبي في هذه القاعدة (44 لكل 100 جم).
تحقق من بسكويت الشوكولاتة المحشو بالحبوب الكاملة في تطبيق Logi، مع حصتك.
