Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيروجي اللحم المعلب 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 20 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل بيروجي اللحم المعلب المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بيروجي اللحم المعلب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
لماذا هذه الدرجة؟
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 28g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 9g |
| مشبعة | 3g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 800mg |
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيروجي اللحم المعلب 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 20 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
يمتلك بيروجي اللحم المعلب مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيروجي اللحم المعلب 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←