فلفل أحمر حب
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
64.8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ جداً من الألياف
- كثافة عالية من الكربوهيدرات
فلفل أحمر حب لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 64.8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال حب الفلفل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فلفل أحمر حب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
251
سعرات حرارية
64.8 g
كربوهيدرات
10.4 g
بروتين
3.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 251 kcal |
| كربوهيدرات | 64.8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 26.5 g |
| قابلة للذوبان | 8 g |
| غير قابلة للذوبان | 18.5 g |
| بروتين | 10.4 g |
| دهون | 3.3 g |
| مشبعة | 0.9 g |
| غير مشبعة | 2.4 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ جداً من الألياف
- إمكانية تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- كثافة عالية من الكربوهيدرات
- محتوى غني بالنشويات
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل أحمر حب؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل أحمر حب بعد. يحتوي على 64.8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل فلفل أحمر حب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل أحمر حب. مع 64.8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من فلفل أحمر حب في تطبيق Logi، مع حصتك.
