إضافات البيتزا
GI 45 · منخفضGL 3.2 / 100 جم5.5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
45 GI
GL 3.2 لكل 100 جم
درجة Logi 5.5/10
- توفر كمية معتدلة من البروتين
- غالباً ما تكون عالية الصوديوم
إضافات البيتزا له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 10/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
إضافات البيتزا هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
8.5 g
كربوهيدرات
10.5 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 8.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 2.7 g |
| مضافة | 0.8 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 10.5 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 5.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 620 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- توفر كمية معتدلة من البروتين
- تحتوي على بعض الألياف والمغذيات الدقيقة المشتقة من الخضروات
- تأثير معتدل على مستوى السكر في الدم لكل 100 جرام
- غالباً ما تكون عالية الصوديوم
- قد تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة
- قد تتضمن تركيبتها لحوماً مصنعة وسكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ إضافات البيتزا؟
إضافات البيتزا له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3.2 لكل 100 جم.
هل إضافات البيتزا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك إضافات البيتزا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر إضافات البيتزا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ إضافات البيتزا 3.2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من إضافات البيتزا في تطبيق Logi، مع حصتك.
