صبغة نباتية
GI 30 · منخفضGL 3 / 100 جم8.5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
30 GI
GL 3 لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- عبء سكري منخفض
- محتوى الألياف منخفض نسبياً
صبغة نباتية له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض).
تم التحديث في 06/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ملونات غذائية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صبغة نباتية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
40
سعرات حرارية
9 g
كربوهيدرات
0.5 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 40 kcal |
| كربوهيدرات | 9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- قليل المعالجة
- محتوى الألياف منخفض نسبياً
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكريات الطبيعية
- محتوى البروتين منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صبغة نباتية؟
صبغة نباتية له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل صبغة نباتية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صبغة نباتية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من ملونات غذائية له أقل عبء جلايسيمي؟
صبغة نباتية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال ملونات غذائية في هذه القاعدة (3 لكل 100 جم).
تحقق من صبغة نباتية في تطبيق Logi، مع حصتك.
