صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة)
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.2 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- معالجة بدرجة متوسطة
صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة) له مؤشر جلايسيمي 20، مماثل لـ تزاتزيكي الكلاسيكي العادي (20). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.2.
تم التحديث في 16/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال تزاتزيكي الكلاسيكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 4.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- خالية من الألبان وقليلة السكر
- تحتوي على أعشاب صحية
- معالجة بدرجة متوسطة
- تحتوي على دهون مشبعة من جوز الهند
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة)؟
صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة) له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من تزاتزيكي الكلاسيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة) له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال تزاتزيكي الكلاسيكي في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة) في تطبيق Logi، مع حصتك.
