بيتزا بالدجاج واللحم المقدد
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 20 لكل 100 جم
- تحتوي على بروتين من الدجاج
- محتوى عالٍ من الصوديوم
بيتزا بالدجاج واللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 19/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم توفر قاعدة دقيق اللوز هذه تأثيرًا أقل بكثير على مؤشر نسبة السكر في الدم (GL 1 مقابل 20) مع الحفاظ على تجربة تناول البيتزا.
قاعدة بيتزا بدقيق اللوز - GL 3 لكل 100 جم يؤدي استبدال العجينة بعجينة القرنبيط إلى تقليل الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 20 إلى 3، مما يساعد على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل حاد.
قاعدة بيتزا القرنبيط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيتزا بالدجاج واللحم المقدد هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بروتين من الدجاج
- توفر بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- غنية بالكربوهيدرات المكررة
- تحتوي على لحوم مصنعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيتزا بالدجاج واللحم المقدد؟
بيتزا بالدجاج واللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 20 لكل 100 جم.
هل بيتزا بالدجاج واللحم المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بيتزا بالدجاج واللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو قاعدة بيتزا بدقيق اللوز.
كيف يؤثر بيتزا بالدجاج واللحم المقدد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيتزا بالدجاج واللحم المقدد 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بيتزا بالدجاج واللحم المقدد في تطبيق Logi، مع حصتك.
