كيك مع جيلي
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 10.2 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 34 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- عبء سكري مرتفع جدًا
كيك مع جيلي له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 10.2.
تم التحديث في 08/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم Has a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber and protein.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا - GL 1 لكل 100 جم Contains fewer digestible carbohydrates, a lower GI, and practically no simple sugars.
بسكويت دقيق اللوز والإريثريتول - GL 3 لكل 100 جم Very low glycemic load, high fiber content, and a beneficial effect on blood sugar levels.
بودينغ الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كيك مع جيلي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 48 g |
| السكريات (الإجمالي) | 28 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 22 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- وجود البروتين
- عبء سكري مرتفع جدًا
- محتوى مرتفع من السكريات المضافة
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كيك مع جيلي؟
كيك مع جيلي له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 10.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 34.
هل كيك مع جيلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كيك مع جيلي له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا.
كيف يؤثر كيك مع جيلي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كيك مع جيلي 34 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كيك مع جيلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
