مقرمشات سلمس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات سلمس 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 56 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل مقرمشات سلمس المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب مقرمشات سلمس ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصنوعة من الذرة الكاملة
- ✓ منخفضة السكر المضاف
- ✓ تحتوي على الألياف الغذائية
- ✗ تحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ منتج حبوب معالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 80g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 2.1g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 500mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات سلمس؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات سلمس 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 56 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مقرمشات سلمس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مقرمشات سلمس مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر مقرمشات سلمس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مقرمشات سلمس 56 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←